Wann: 17.03.2012
Wo: Schönbuchhalle Holzgerlingen (Nähe Stuttgart)
Wieviel: 20€ inkl. Mittagessen
In diesem Workshop, der sich um funktionelles Training in Bezug auf Explosivität und Geschwindigkeit dreht, geht es darum, Athleten und Coaches das Hintergrundwissen, das richtige Workout und die richtige Technik für die persönliche Weiterentwicklung zu vermitteln.
Aufgeteilt in theoretische Einheiten (Präsentationen, persönliche Videoanalyse) und praktische Einheiten (Übungen u.a. mit Weight Vests, Speed Laddern, Kettlebells, Jump Stretch-Bändern, etc.) wird den Teilnehmern diese Art des leistungssteigernden Trainierens von Grund auf näher gebracht, um sie dann selbst in Übungen umsetzen zu können.
Weitere Informationen finden sich auf folgendem Flyer und unter:
https://www.facebook.com/ACE.SSEF.Performance
oder:
https://www.facebook.com/events/237079806382258/
Wir würden uns freuen Euch oder auch Euer ganzes Team bei uns begrüßen zu dürfen.
