Hey Leute, ich bin auf der Suche nach einem Trainingsplan für zu Hause. Am besten was allgemein ist, also nicht Positionsbezogen. Am besten als PDF Dokument. Hab bis jetzt nur eine 254 Seiten lange zum Thema "Football" gefunden.
Vielen Dank
Trainingsplan
Re: Trainingsplan
Mach am besten Freeletics... das bringt dich auf Vordermann!