TP von NFL(e)/college pro'*s
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TP von NFL(e)/college pro'*s
jemand nen tp auf täsch, vielleicht vorzugsweise off und iseason...viellicht auch noch welchen split, pübungen etc....
glaube, gibt dafür viele interessierte
dankööööö
glaube, gibt dafür viele interessierte
dankööööö
Junge, du willst es aber wissen...Es gibt von den Cornhuskers einen TP, aber nur auf CD Rom. Sehr gutes Ding. Hör dich mal in der Nachbarschaft um.
Da sind TP für verschiedene Positionen drin, Videos für kraftübungen im Gym, Laufdrills und all son Zeug.
Aber mal ehrlich: Was willst du mit einem Trainingsprogramm von einem Pro? Was ihn zum Pro macht, ist die Tatsache, daß es sein Job ist, zu trainiern. Auch bei großen Div I Schulen ist die Zeit, das Equipment und die Trainer das, was Spreu vom Weizen trennt.
ich würde dir, wie schon vorher erwähnt, empfehlen, dich auf einem Niveau zu informieren, das deinem entspricht. www.ironsport.de, da gibts gute TPs für alle möglichen Typen.
Nichts für ungut, aber es macht wenig Sinn, sich den Offseason workoutplan von Derrick Brooks runterzuladen und zu denken, das wäre übertragbar.
Da sind TP für verschiedene Positionen drin, Videos für kraftübungen im Gym, Laufdrills und all son Zeug.
Aber mal ehrlich: Was willst du mit einem Trainingsprogramm von einem Pro? Was ihn zum Pro macht, ist die Tatsache, daß es sein Job ist, zu trainiern. Auch bei großen Div I Schulen ist die Zeit, das Equipment und die Trainer das, was Spreu vom Weizen trennt.
ich würde dir, wie schon vorher erwähnt, empfehlen, dich auf einem Niveau zu informieren, das deinem entspricht. www.ironsport.de, da gibts gute TPs für alle möglichen Typen.
Nichts für ungut, aber es macht wenig Sinn, sich den Offseason workoutplan von Derrick Brooks runterzuladen und zu denken, das wäre übertragbar.
"Did you know that disco record sales were up 400% for the year ending 1976? If these trends continues... AAY!" Disco Stu[4F08]
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College Traingsplan
Jetzt gebt ihm doch endlich was er haben will...
Hier - In diesem Buch steht alles über das Training der University of Nebraska drin. Da steht wirklich alles drin. Krafttraining mit ausfühlichem und individuell anpassbarem Trainingsplan, Speed und Agility Training, sowie ein Kapitel in dem auch die Ernährunggewohnheiten unter die Lupe genommen werden. Kann ich nur jedem empfehlen.
http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/0 ... 53-7654125[/code]
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- derjeckejupp
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Tar-heel87 hat geschrieben:leudeeeeeeeeeeeeee ich will nur mal nen plan haben...alter is dat so schwer?
Was ist denn das für ein Ton??? Ich glaub ich behalte meine CD-ROM von den Huskers, Du bist noch nicht bereit dafür......
~ Verhälst du dich wie ein Mann, behandel ich dich wie einen Mann - verhälst du dich wie ein Arschloch, behandel ich dich wie ein Arschloch ~
Meister, was hat dich denn geritten?Tar-heel87 hat geschrieben:leudeeeeeeeeeeeeee ich will nur mal nen plan haben...alter is dat so schwer?
Und wieeerrrr wolllllennnn ddddiirrrr nur helfen, damit du nicht bei 700lbs squats, wie sie deinen Kollegen auf den Videos machen, mit den Knien an den Oberschenkeln aus dem Gym humpelst. Oder dir die Stange ein Tal der Tränen längs über deine Brust meisselt.
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