www.footballforum.de

Hey zusammen,

hatte vor 3-4 Wochen im Training einen Kapselriss mit Sehnenanriss/Überdehnung. Am Samstag haben wir ein wichtiges Spiel, wo ich unbedingt dran teilnehmen WILL! und MUSS!

Nun, für ins Training habe ich mir den kleinen Finger einzeln "steif" getapet, und dann mit dem Ringfinger zusammen so dass die Belastung verteilt wird. Ging zwar, war jedoch nicht perfekt. Inzwischen kann ich den Kleinfinger auch wieder beugen, und er gibt auch nicht mehr nach (konnte ihn komplett nach hinten biegen).

Hat jemand Ratschläge WIE! ich es tapen könnte?! Eventuell zusammen mit einer Schiene tapen!?

Grüße

Mave

Es gibt Möglichkeiten, Finger speziell zu tapen. Dabei werden
zwei Streifen Tape links und rechts des Gelenks als stabili-
sierendes Element "verklebt" und dann weitere Streifen über-
kreuz so angebracht, dass das Gelenk von oben frei sichtbar
bleibt. Diese überkreuzten Enden werden dann noch fixiert,
indem die Fingerglieder umwickelt werden. Das Gelenk kann
so in der vorgesehenen Richtung gebeugt werden, gewinnt
aber an Stabilität in die ungesunden Richtungen.

Das ist alles sehr diffizil und beim kleinen Finger umso um-
ständlicher. Hier reicht meist wirklich das stumpfe Umwickeln
und Versteifen des betroffenen Gelenks. Übrigens würde ich
jedem Spieler, der wegen so etwas meint, an einem Spiel
nicht teilnehmen zu können, kräftig in den Arsch treten.

Danke für die Anleitung elCaputo

elCaputo hat geschrieben: Übrigens würde ich
jedem Spieler, der wegen so etwas meint, an einem Spiel
nicht teilnehmen zu können, kräftig in den Arsch treten.

Mein ich ja nicht , weswegen ich angefragt habe;). Aber mal abgesehen davon tut so ein Kapselriss und Sehenüberdehnung sehr sehr weh (zumindest bei Belastung), und Ibus helfen da nicht immer.

Naja, tut ja nur weh, wirklich verletzt ist das ja nicht

Ich würd den kleinen einfach komplett an den Ringfinger dran tapen. Und nicht immer Ibus vespern, wenn du dir wirklich was kaputt machst merkst du es dann nicht und machst es weiter kaputt anstatt aufzuhören...

Google ist Dein Freund ...

http://www.volleyball.ch/uploads/media/ ... _06_dt.pdf

Kleinen Finger und Ringfinger zusammentapen?

Wurstkopf hat geschrieben:Naja, tut ja nur weh, wirklich verletzt ist das ja nicht

Ich würd den kleinen einfach komplett an den Ringfinger dran tapen. Und nicht immer Ibus vespern, wenn du dir wirklich was kaputt machst merkst du es dann nicht und machst es weiter kaputt anstatt aufzuhören...

Upps

Wurstkopf hat geschrieben:Naja, tut ja nur weh, wirklich verletzt ist das ja nicht

Ich würd den kleinen einfach komplett an den Ringfinger dran tapen. Und nicht immer Ibus vespern, wenn du dir wirklich was kaputt machst merkst du es dann nicht und machst es weiter kaputt anstatt aufzuhören...

Geht kaputter als kaputt?

Frag mal Björn, der hat es bei mir geschafft - vor ewigen Zeiten.