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Trainingsplan

Verfasst: Do Apr 14, 2016 20:49
von Bonti
Hey Leute, ich bin auf der Suche nach einem Trainingsplan für zu Hause. Am besten was allgemein ist, also nicht Positionsbezogen. Am besten als PDF Dokument. Hab bis jetzt nur eine 254 Seiten lange zum Thema "Football" gefunden.

Vielen Dank

Re: Trainingsplan

Verfasst: Fr Apr 15, 2016 09:27
von Nasty
Mach am besten Freeletics... das bringt dich auf Vordermann!