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Moin,

hat jemand von euch ein Paar Tricks, wie man alleine an seiner Hand/Augen Koordiantion arbeiten kann, in Hinblick auf die WR Position? Mir geht das aktuell (erst seit 3 Wochen dabei) noch zu schnell, bin quasi immer vom Ball überrascht, würde aber gerne daran arbeiten.

Stell dich vor eine Wand und wirf Tennisbälle dagegen und fang die.
Einarmig, zweiarmig.
Dann noch eine Augenklappe dazu, um das Sichtfeld zu behindern und besseres Gefühl für Distanzen und Geschwindigkeiten zu bekommen.
Mit der starken und der schwachen Hand fangen.

Dann such dir nen Kumpel, der dir den Ball zuwirft. Je nach Alter tut es hier auch (kleinere) Geschwister, Freundin , Vater oder sonstwas. Die freuen sich auch wenn man Zeit mit ihnen verbringt.