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Jungs,

jetzt ist der Winter überstanden und wir stehen wieder auf dem Feld. Was sind Eure Übungen im Gym, was macht Ihr jetzt anders?

Zu mir:
Ich mache noch sehr regelmäßig Bankdrücken, Trizepsgeschichten, Schulter und so. Weniger Kniebeugen und Power Cleans.

Ich gehe idR zweimal, wenn spielfrei ist, dreimal ins Studio.

Was macht ihr ernährungsmässig? Creatin in der Saison? Ich hab Creatin genommen im Winter (november, dezember, halber Januar), im Moment nix.

Was haltet ihr für unerläßlich?

nix!

montag: schnitzel satt
dienstag: training und hot wings tag im KFC
mittwoch: sofa, chips und bier
donnerstag: training, dann happy hour bei walter´s futtergrippe
freitag: BBQ-Party
samstag: spiel, dann burger king auf der heimfahrt
sonntag: ruhen und kaffee und kuchen

ich hoffe, du ißt auch noch was anderes - von so bißchen essen kann ja keiner satt werden...

wann ist eigentlich dein strandtag? oder gibt es bei dir etwa keinen (strand)?

hab angst vor greenpeace...

Hansen hat geschrieben:montag: schnitzel satt
dienstag: training und hot wings tag im KFC
mittwoch: sofa, chips und bier
donnerstag: training, dann happy hour bei walter´s futtergrippe
freitag: BBQ-Party
samstag: spiel, dann burger king auf der heimfahrt
sonntag: ruhen und kaffee und kuchen

Braucht ihr noch nen O-Liner???

wo du´s grad erwähnst...

ist doch bestimmt nicht so weit zu fahren, von monheim oder so nach WI?

Super, Jungs, dann bin ich ja auf dem richtigen Weg...

Übrigens kann man auch im Gym sehr cool aussehen. www.underarmour.tv Protiect this house, ein geiler Spot!

Sehr sehr geil!!!

Hansen hat geschrieben:wo du´s grad erwähnst...

ist doch bestimmt nicht so weit zu fahren, von monheim oder so nach WI?

schlappe 185 km - aber für einen ordentlichen Block und anschliessendem Schnitzel, ist mir kein Weg zu weit!

Ich muss aufhören, mir kribbelts schon wieder in den Fingern wenn ich an O-Lineblocktechniken denke. Alter wenn Du wüsstest was mir für wirre Gedanken beim Joggen kommen......... aber lassen wir das. Vielleicht starte ich ein Comeback, wenn mein Zwerg in die Schule kommt.

unsere QB´s sind immer sehr großzügig, wenn´s ans schnitzel essen geht 2-3 mal im jahr laden die buben usn ein...
daüfr kriegen sie auch nur ganz selten einen judas-call...

Montag/Mittwoch/Freitag Muckistubb' und Dienstag & Donnerstag (den Trainingstagen) vor dem Training jeweils eine Stunde Crosstrainer.

derjeckejupp hat geschrieben:Ich muss aufhören, mir kribbelts schon wieder in den Fingern wenn ich an O-Lineblocktechniken denke. Alter wenn Du wüsstest was mir für wirre Gedanken beim Joggen kommen......... aber lassen wir das. Vielleicht starte ich ein Comeback, wenn mein Zwerg in die Schule kommt.

Aber doch bitte nicht in Wiesbaden!

Mannaman hat geschrieben:

derjeckejupp hat geschrieben:Ich muss aufhören, mir kribbelts schon wieder in den Fingern wenn ich an O-Lineblocktechniken denke. Alter wenn Du wüsstest was mir für wirre Gedanken beim Joggen kommen......... aber lassen wir das. Vielleicht starte ich ein Comeback, wenn mein Zwerg in die Schule kommt.

Aber doch bitte nicht in Wiesbaden!

keine Angst, ich bleibe Euch treu und trete in die Fussstapfen vom Coro

Dann isses ja gut. Wir haben auch glücklichere Teamfarben zum Stylen und die neuen Jerseys sind so obertight, unfaßbar