www.footballforum.de

jemand nen tp auf täsch, vielleicht vorzugsweise off und iseason...viellicht auch noch welchen split, pübungen etc....


glaube, gibt dafür viele interessierte


dankööööö

???????

Junge, du willst es aber wissen...Es gibt von den Cornhuskers einen TP, aber nur auf CD Rom. Sehr gutes Ding. Hör dich mal in der Nachbarschaft um.

Da sind TP für verschiedene Positionen drin, Videos für kraftübungen im Gym, Laufdrills und all son Zeug.

Aber mal ehrlich: Was willst du mit einem Trainingsprogramm von einem Pro? Was ihn zum Pro macht, ist die Tatsache, daß es sein Job ist, zu trainiern. Auch bei großen Div I Schulen ist die Zeit, das Equipment und die Trainer das, was Spreu vom Weizen trennt.

ich würde dir, wie schon vorher erwähnt, empfehlen, dich auf einem Niveau zu informieren, das deinem entspricht. www.ironsport.de, da gibts gute TPs für alle möglichen Typen.

Nichts für ungut, aber es macht wenig Sinn, sich den Offseason workoutplan von Derrick Brooks runterzuladen und zu denken, das wäre übertragbar.

geht auch nicht draum zu übertragen, sondern nur um zu sehen wie sie trainieren.....

also, jemand was da?

Mannaman, ich glaube er hat deinen Eintrag nicht wirklich gelesen. Nichts für ungut, mir hats Spass gemacht ihn zu lesen, war nicht umsonst

leudeeeeeeeeeeeeee ich will nur mal nen plan haben...alter is dat so schwer?

Den gibt dir aber keiner - die wollen sich alle nicht mitschuldig machen. Ist auch bestimmt besser - Du könntest dich selber dabei umbringen oder so...

Jetzt gebt ihm doch endlich was er haben will...

Hier - In diesem Buch steht alles über das Training der University of Nebraska drin. Da steht wirklich alles drin. Krafttraining mit ausfühlichem und individuell anpassbarem Trainingsplan, Speed und Agility Training, sowie ein Kapitel in dem auch die Ernährunggewohnheiten unter die Lupe genommen werden. Kann ich nur jedem empfehlen.



http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/0 ... 53-7654125[/code]

Tar-heel87 hat geschrieben:leudeeeeeeeeeeeeee ich will nur mal nen plan haben...alter is dat so schwer?

Was ist denn das für ein Ton??? Ich glaub ich behalte meine CD-ROM von den Huskers, Du bist noch nicht bereit dafür......

du meinst sicher die von den Wildhuskers 2001, gelle? Warst du da eigentlich am Start?

Tar-heel87 hat geschrieben:leudeeeeeeeeeeeeee ich will nur mal nen plan haben...alter is dat so schwer?

Meister, was hat dich denn geritten?

Und wieeerrrr wolllllennnn ddddiirrrr nur helfen, damit du nicht bei 700lbs squats, wie sie deinen Kollegen auf den Videos machen, mit den Knien an den Oberschenkeln aus dem Gym humpelst. Oder dir die Stange ein Tal der Tränen längs über deine Brust meisselt.

Mannaman hat geschrieben:Oder dir die Stange ein Tal der Tränen längs über deine Brust meisselt.

Ähm, was für Übungen machen die denn auf dem Video??? Oder meintest Du quer...?

sollte sich nicht dumm anhören von mir, aber was sollen denn auch gegenfrage! ich wollte nicht wissen, dass ich mich damit überlaste, dass weiss ich auch selber! aber wo wir gerade bei dem thema sind, wie sehen eure TP's aus....

Quer, stimmt natürlich. Längs? Passiert vielleicht im Solid Gold oder in Phuket...

Wie sagte Beavis immer so schön?

"Gimme TP for my bunghole!"