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Verfasst: Do Sep 29, 2005 12:17
von Mannaman
Jung, das war bestimmt der Panzer, der von mir eigenhändig erst geknackt und dann erst auf die Omma draufgeschmissen wurde. Die dumme Sau wollte mir ihre Lucky Strike nicht geben. Goldene Nahkampfspange in Gold->Mannaman!
Verfasst: Di Nov 08, 2005 18:45
von guard68
Soo ich hol das Ding mal wieder nach oben.
Mein derzeitiger Trainingsplan:
Jeden 2 Tag 10-12 km joggen dazu 5 Tage Studio die Woche (Schultern, Rücken, Beine, Brust, Arme).
Ernährung Mcdonalds (Chickenburger!), Burger King(Panino Delight!), Chinese (gebratene Nudeln mit Huhn) und die guten Barilla mit Fertigsosse.
Ab dem 14.11 werde ich nochmal mit Nahrungsergänzungmitteln starten und dann mein Trainingsprogramm umstellen (HARDCORE
)
Verfasst: Di Nov 08, 2005 21:34
von Il Padrino
Also: Bin erst seid Mai dabei...
Aber habe mir schon ein paar Ziele gesteckt: 10Kg habe ich schon runter *stolz* das hatte ich aber auch bitter nötig. (Als Halfback
)
Und noch wichtiger....AUSDAUER!
Desweiteren: basics und spielzüge lernen.
Technik usw.
Ansonsten machen ich und ein paar andere private Drills mit und ohne Pad.....damit wir nicht einrosten.
Fitnessstudio?
Immer wenn Zeit bleibt
Wintertraining fängt am Montag an!
Verfasst: Di Nov 08, 2005 23:28
von WPCheer
Il Padrino hat geschrieben:
Wintertraining fängt am Montag an!
Jaaa, vor allem trainiert ihr ab Montag mit uns...
Tao Bo wirkt Wunder was die Kondition betrifft....
Verfasst: Di Nov 08, 2005 23:32
von sugar-undercover
du wpcheer pssst sachmal....müssen die mit balletröckchen erscheinen?
Verfasst: Mi Nov 09, 2005 08:54
von WPCheer
Nein, nicht wirklich...was man anzieht ist freigestellt...um wenigstens noch ein bißchen Ernsthaftigkeit in die Sache reinzubringen...
Verfasst: Mi Nov 09, 2005 10:40
von sugar-undercover
*gggg* ja nach dem Tae bo werden einige dumm gucken und einen besonderen Muskelkater pflegen..........das gehopse sieht zwar manchmal easy aus.....kann aber übelste folgen haben....ich hab mir mit meiner lästerrei da mal ganz böse den mund verbrannt......gott war ich fertig danach
Verfasst: Mi Nov 09, 2005 14:54
von WPCheer
Richtig...einer unserer Receiver hat mal gedacht er ist ein ganz harter und macht mal mit...der hat nach dem halben Warm-Up abgebrochen...
Verfasst: Mi Nov 09, 2005 15:56
von Il Padrino
Ohje...ich sehe meine Freundin (auch cheerleader bei uns) schon brutal über mich lachen....
Oh weia....
Verfasst: Mi Nov 09, 2005 15:58
von guard68
Ohje...ich sehe meine Freundin (auch cheerleader bei uns) schon brutal über mich lachen....
Oh weia....
Ich glaub ich komme vorbei und setz mich mit einer Kiste Bier und die Ecke, sowas bekommt man ja noch n ichtmal im Fernsehen geboten!
Verfasst: Mi Nov 09, 2005 16:18
von Hansen
ich sehe meine Freundin (auch cheerleader bei uns)
oh mann, sowas macht man doch auch nicht! selbst dran schuld!
ich komm auch und lach auch ein bißchen!
)
hab den spaß ja schon hinter mir!
Verfasst: Mi Nov 09, 2005 19:55
von WPCheer
Hansen hat geschrieben:hab den spaß ja schon hinter mir!
Ja, ich erinnere mich...
Aber es gibt noch ganz andere Grazien in der ersten Reihe....hach was wird das wieder nett...
Verfasst: Mi Nov 09, 2005 20:54
von sugar-undercover
Verfasst: Mi Nov 09, 2005 22:03
von cheergurl_WP
oh mann, sowas macht man doch auch nicht! selbst dran schuld!
Was meinst du denn damit??
Verfasst: Do Nov 10, 2005 10:10
von Hansen
