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Trainingsaufwand während der Season
Verfasst: So Mai 17, 2009 21:49
von Armin Istrator
Mich würde mal interessieren, wie oft und wie lange GFL Teams während der Saison trainieren- sowohl an WE wo gespielt wird bzw. wo Spielfrei ist. Ich mein reines Footballtraining, kein Conditioning, evtl. gemeinsame Gymbesuche etc.
Verfasst: Mo Mai 18, 2009 21:51
von Armin Istrator
Knapp 500 Aufrufe und keiner kann (will) was dazu sagen?
Verfasst: Mo Mai 18, 2009 22:02
von Cunning
Montag: 2h Kraft
Dienstag: 2-3 h footballspezifisch
Mittwoch: 2h Kraft
Donnerstag: 2-3h footballspezifisch
Freitag: 2-3h footballspezifisch wenn kein spiel, in gameweek: 1-2h walkthrough