Munich Cowboys Weight Lifting Clinic

German Football League 2

Am 27. und 28. Januar veranstalten die Munich Cowboys in Kooperation mit ESV Sportfreunde Neuaubing ein Gewichtheber-Seminar.

Für die Veranstaltung konnte Christian Koherr (Landestrainer Gewichtheben Bayern) gewonnen werden. Im Seminar sollen Football-Spielern grundlegende Kraftübungen wie Reißen, Stoßen und Umsetzen in Theorie und Praxis nähergebracht werden.

 

Seminar-Zeitplan:

  • Samstag, 27. Januar, Sportcenter Hensel (www.Sportcenter-Hensel.de), 14 bis 16 Uhr: Vortrag (Übungen, Trainingsgestaltung, Saisonplanung ...)
  • Sonntag, 28. Januar, ESV Sportfreunde Neuaubing (www.ESV-Neuaubing.de), 10 bis 12 Uhr: Trainingseinheit I (Reißen) 12 bis 14 Uhr: Mittagspause (Sportgaststätte: Grillplatte und zwei Getränke für 10 Euro) 14 bis 16 Uhr: Trainingseinheit II (Stoßen)

Die Weight Lifting Clinic kostet für Spieler der Munich Cowboys 20 Euro, für Athleten anderer Vereine 30 Euro (maximal 20 Teilnehmer).

 

Anmeldungen an Markus Schuster (Vizepräsident Sport Munich Cowboys), mrs@munich-cowboys.de