Jungs,
jetzt ist der Winter überstanden und wir stehen wieder auf dem Feld. Was sind Eure Übungen im Gym, was macht Ihr jetzt anders?
Zu mir:
Ich mache noch sehr regelmäßig Bankdrücken, Trizepsgeschichten, Schulter und so. Weniger Kniebeugen und Power Cleans.
Ich gehe idR zweimal, wenn spielfrei ist, dreimal ins Studio.
Was macht ihr ernährungsmässig? Creatin in der Saison? Ich hab Creatin genommen im Winter (november, dezember, halber Januar), im Moment nix.
Was haltet ihr für unerläßlich?
Sommertraining
Sommertraining
"Did you know that disco record sales were up 400% for the year ending 1976? If these trends continues... AAY!" Disco Stu[4F08]
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derjeckejupp
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Braucht ihr noch nen O-Liner???Hansen hat geschrieben:montag: schnitzel satt
dienstag: training und hot wings tag im KFC
mittwoch: sofa, chips und bier
donnerstag: training, dann happy hour bei walter´s futtergrippe
freitag: BBQ-Party
samstag: spiel, dann burger king auf der heimfahrt
sonntag: ruhen und kaffee und kuchen
~ Verhälst du dich wie ein Mann, behandel ich dich wie einen Mann - verhälst du dich wie ein Arschloch, behandel ich dich wie ein Arschloch ~
Super, Jungs, dann bin ich ja auf dem richtigen Weg...
Übrigens kann man auch im Gym sehr cool aussehen. www.underarmour.tv Protiect this house, ein geiler Spot!
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derjeckejupp
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schlappe 185 km - aber für einen ordentlichen Block und anschliessendem Schnitzel, ist mir kein Weg zu weit!Hansen hat geschrieben:wo du´s grad erwähnst...
ist doch bestimmt nicht so weit zu fahren, von monheim oder so nach WI?
Ich muss aufhören, mir kribbelts schon wieder in den Fingern wenn ich an O-Lineblocktechniken denke. Alter wenn Du wüsstest was mir für wirre Gedanken beim Joggen kommen......... aber lassen wir das. Vielleicht starte ich ein Comeback, wenn mein Zwerg in die Schule kommt.
~ Verhälst du dich wie ein Mann, behandel ich dich wie einen Mann - verhälst du dich wie ein Arschloch, behandel ich dich wie ein Arschloch ~
Aber doch bitte nicht in Wiesbaden!derjeckejupp hat geschrieben:Ich muss aufhören, mir kribbelts schon wieder in den Fingern wenn ich an O-Lineblocktechniken denke. Alter wenn Du wüsstest was mir für wirre Gedanken beim Joggen kommen......... aber lassen wir das. Vielleicht starte ich ein Comeback, wenn mein Zwerg in die Schule kommt.
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derjeckejupp
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keine Angst, ich bleibe Euch treu und trete in die Fussstapfen vom CoroMannaman hat geschrieben:Aber doch bitte nicht in Wiesbaden!derjeckejupp hat geschrieben:Ich muss aufhören, mir kribbelts schon wieder in den Fingern wenn ich an O-Lineblocktechniken denke. Alter wenn Du wüsstest was mir für wirre Gedanken beim Joggen kommen......... aber lassen wir das. Vielleicht starte ich ein Comeback, wenn mein Zwerg in die Schule kommt.
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