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Wenn du wirklich ehrgeizig bist, warum machst du nicht schon jetzt Krafttraining, Treppenläufe, Gymnastik, Lauf- und Cardiotraining ? Stimmt schon, hab dann doch gleich am Wochenende nach dem Post angefangen mit. Dachte halt erstmal an die Kondition aber irgendwie war mir stumpfes Laufen dann doch ...

Okey, Krafttraining is bereits ab Januar geplant. Habe mir jetzt noch mal viel Zeit genommen zum nachdenken und ich kam auf D Line. Mal sehen was mein Trainer von meinem Vorschlag hält. War mir unglaublich unsicher ob ich rein Gewichtstechnisch dafür gemacht wäre. Habe mich vll auch etwas verrückt m...

Ich gehe seit 2 Monaten zum Footballtraining, leider bin ich die letzten 2 Wochen krankheitsbedingt ausgefallen. Es wurde die letzten Wochen die Grundlagen gemacht. Do: Technik und Theorie und Di: Zirkeltraining, Laufen etc. Jetzt wurde mir gesagt dass wir unsere Wunschposition nennen sollen, ich de...

Ich dachte vll kann mir jmd helfen oder hat selbst Bluthochdruck. Ich selbst überlege mit spielen anzufangen und habe Bluthochdruck. Mein Kadio meinte bloß ich sei belastbar. Man findet echt nix zu dem Thema, es wird immer nur gesagt man soll Laufen gehen und Bodybuilding sei unpraktisch. Dann heißt...