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- Fr Sep 17, 2004 02:15
- Forum: Players Corner
- Thema: Eiweiss, Kohlenhydrate Amino etc.
- Antworten: 10
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Das ist ja alles schön und gut, aber ich denke für Footballspieler gibt es ein Buch, das wirklich alles andere was es so an Anleitungen und Trainingsplänen für Kraftsport gibt schlägt und das ist: 52-Week Football Training von Ben Cook. Dort finden sich genaue Übungsanleitungen und einen Phasentrain...