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Ich trainier grad mit 8-12 wiederholungen^^

Ich trainiere seit ca. einem Monat auf Masse aber merke das mich das rennen immer mehr anstrengt und ich viel schneller aus der Puste komme wie früher. Sollte ich lieber in der Football-Saison auf Ausdauer trainieren und wenn die Saison vorbei ist auf Masse ? Oder habt ihr vielleicht andere Tipps da...

achso

Hallo,
ich hab mal bei solchen Rostern von gfl juniors reingeschaut und da ist mit aufgefallen das zum Beispiel einer 13 jahre ist und bei dem steht das er schon 1 jahr erfahrung hat, was bedeutet das mit der erfahrung?
Denn in Deutschland ist American Football doch ab 13, oder

cool danke

aber wie komm ich in die jgfl ?

Jetzt lese mal meinen editierten thread^^

Und ich bin 14 Jahre alt und glaube dass ich mein Thread vorm edit falsch geschrieben hab

Ich hab mal qb gespielt aber jetzt spiel ich lb

sorry, ich hab mich falsch ausgedrückt

Hallo, Ich hab schon mal was von so nem Auswahltraining gehört wo man von 14-19 Jahren teilnehmen kann so für die Jugend, wie läuft das ab ?

Bein den Backnang Wolverines Linebacker

Ich kenn die ganzen Begriffe nich

Habe mich jetzt fürs Studio entschieden.
Hat jemand von euch nen guten Trainingsplan für Linebacker?

Hallo,
Ich überlege gerade ob ich mir so eine Kraftstation kaufen soll oder ob ich besser ins Fitnessstudio gehn soll.
Ich spiele die Position Linebacker.
Könnt ihr mir weiterhelfen