Hansen hat geschrieben:und das nach 4 wochen mit 3 X squats pro woche...
da sind doch anabolika im spiel!
oder Bier
Du wirst niemals Gewinnen, wenn du nicht den Typen vor dir schlägst. Das Ergebnis auf der Anzeigetafel ist unwichtig. Das ist nur für die Fans. Du musst den Krieg gegen deinen Gegenspieler gewinnen. Du musst deinen Mann stehen.
- Bleib doch mal locker
- Wann werden die GFL Pässe zentral und online ausgestellt?
- Jeder Mensch kann aus eigener Kraft fliegen. Er muß nur seinen Standpunkt verändern! (skao_privat)
nacken -> es liegt mir auf der Zunge. das Wort nicht das andere. Du weißt schon...
Football 2.0
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ja ich mach seit einiger zeit deadlifts und hangcleans...ist ziemlich gut für die Beine und für die explosivität in der Hüfte..Hang cleans gehört zu den Grundübungen als Footballspieler.
Man sollte aber auch auf die Technik achten...viele machen ein Hohlkreuz oder Rundrücken
