Quarterback Muskeltraining

[QB_12]

Wenn du es genau nimmst, wird bei beiden Wurftechniken nach einer Rumpfdrehung und einer rücklagigen Ballhaltung ein wurf über eine drehung des Schultergelenks eingeleitet.

Zudem war hier nach Trainingsmöglichkeiten für QBs gefragt und ich hab einzig meine Erfahrungen mitgeteilt

Aber ich spiel ja auch erst ein paar jahre QB

lg Daniel

[funfalcon4life]

Neben den Übungen um Grundmuskelatur aufzubauen, kannste auch
im Studio nachfragen was die Typen dort einem Handballspieler empfehlen würden.
Unsere Wurftechnik ist der Handballtechnik recht ähnlich

Ja ne, is klar. Und ich dachte das eine waere ein Sprungwurf (sog. stuetzloser Wurf) und das andere ein Stemmwurf. Es gibt kaum was gegenteiligeres.
Aber richtig, bei beiden Techniken wird ein Ball weggeworfen.
Scheiss auf Studio, spar dein Geld und geh zu nem Leichtathletikverein in dem Speerwerfen gemacht wird. Nach spaetestens 3 Trainingseinheiten weisst du worum es geht und kriegst jede Menge Ideen mit auf'n weg.

Nice!

Abgesehen davon, dass ich mit diesem nick einen haufen gute und witzige errinerungen verbinde, kann ich all dem nur beipflichten. Speerwurf kommt dem fotball werfen sehr nahe und bietet daher was grundlagentraining angeht einen idealen querverweis....

besonders in angesicht der tatsache, dass speewefen hierzulande ja eher verbreitet ist als football spielen. besonders auch was qualifikation der coaches angeht!