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Ich weiss der Titel ist nicht so gut gewählt, mir viel jedoch nichts besseres ein. Nun zu meiner Frage.
Was, Wie oft und Weshalb trainiert/macht ihr ausserhalb des Trainings um euch zu verbessern?

Also bei 8-12 Wdh. langsam ausgeführt, trainiert man auf Masse schnell ausgeführt auf explosiv/schnellkraft Stimmt das? Was haltet ihr davon wenn ich 1/2 Jahr die 1. Variante nehme für eine gewisse Grundbasis und dannach einen Mix daraus trainiere? Schnellkrafttraining kombiniert mit Pylometrics sol...

Wie würdet ihr mir empfehlen die Übungen auszuführen? Explosiv oder eher auf maximalkraft?

Ich lass mich mal nicht drauf ein

Ich bewege meinen Arsch sehr wohl, hab nur gerade Ferien und es ist arschkalt draussen! ^^ Ausserdem tut es mir Leid falls du immer noch nicht verstanden hast, dass es eher eine theoretische Frage war als eine praktische. Mir ist schon klar, dass es dafür sehr viel Talent, Arbeit und auch Glück benö...

Ich nehme an der Trainer wird mir sagen wo ich spielen kann. Die meisten europäischen Spieler in den Staaten sind OL oder DL nehme ich an?

Ich würde einfach gerne etwas mit dem Ball zu tun haben

Das ist mir natürlich klar. Allerdings wollte ich nur mal hören ob es noch möglich ist mit meinem Alter & Statur und evtl. noch ein paar Tipps bekommen.

Ok danke für die schnelle Antwort :) Leider brauche ich noch 3 ½ Jahre bis ich meine Matur (schweizer Abitur) gemacht habe. Aber ich könnte ja ein paar Camps besuchen um mich zu verbessern und evtl. sogar ein Austauschquartal (4 Monate) in den USA machen und dort ein paar Kontakte knüpfen und mich w...

Hallo erstmal, Ich bin vor kurzem 15 Jahre alt geworden und hab mich nach dem Super Bowl entschieden, dass ich mit American Football anfangen will. Ich spiele seit 7 Jahren Fußball (AV): Ich bin zwar fit, allerdings nicht sehr beweglich (kann man sicher trainieren). Ich bin 183 cm groß und werde höc...