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hm wann hab ic hgesagt das ich nen "auswahl" coahc habe? ich bin junior ... ich bin noch nicht in der auswahl da ich rookie bin und 10 wochen erst spiele ... will aber aufjeden auswahl spieler werden ... um jeden preis bzw. um einen legalen preis

um ehrlich zusein is mir mein KF gehalt egal will nur aufm feld was reissn und evtl. gut aussehen dabei is aber eher unwichtig ... deswegen frag iuch hia nach

sondern?! ich hab grad kein band da um die ganzen umfänge zu messen ...

also mit meinem caliper hab ich 23% ich denke das is am genausten

23%

huhu doch tue ich weil dort jeder auf meine haltung achtet da ich mich mit dennen allen gut verstehe. ich wachse nicht mehr vom arzt bestätigt das studio hat sozusagen keinen der odrt auspasst ... nur einen der im shop is der kann aber selbst kaum was ... also nen einfacher lineman plan (left guard)...

Hallo,

ich war davor 2 jahre im studio und kan nsomit alles richtig ausführen etc. ich will nen anständigen plan also keinen für anfänger damit ich mir nix kapput mache ...

mfg

huhu, danke für deine schnelle antwort. ich bin in einem voll ausgestadetem "Bodybuilder" Studio wo relativ Kräftige Leute und auch "Wettkampf" Bodybuilder rumrennen. Also kann ich eigentlich jede übung machen. Die seite habe ich bisschen überflogen also die übungen mit den kurzh...

hallo, ich spiele seit einigen wochen als Lineman (Left Guard/Tackle) bei einem Football team. Ich möchte jetzt aktiv ins Fitness Studio gehen um mehr Kraft zu bekommen und diese schneller nutzen zu können. Wenn nebenbei der effekt des muskolös aussehens dabei ist bin ich damit auch einverstanden. K...