Wintertrainingsplan

[wush_weg]

Hi an alle,
ich habe mal ne Frage bzgl. eines Wintertraingsplans. Ich habe auch schon hier im Forum geguckt und nicht das gefunden was ich suche.
Ich suche einen PLan, der für die Vorbereitung auf die Saison ausgearbeitet wurde. Pläne, wie sie z.B. im College benutzt werden und ein tägliches Trainingsprogramm vorgeben.
Wenn jmd. weiss, wo ich sowas finde oder evtl. so einen Plan hat, würde ich mich über eine Antwort freuen. Vielen Dank schon mal im Voraus.