Wintertraining, Saisonplanung usw.

[Mannaman]

Jung, das war bestimmt der Panzer, der von mir eigenhändig erst geknackt und dann erst auf die Omma draufgeschmissen wurde. Die dumme Sau wollte mir ihre Lucky Strike nicht geben. Goldene Nahkampfspange in Gold->Mannaman!

[guard68]

Soo ich hol das Ding mal wieder nach oben.

Mein derzeitiger Trainingsplan:

Jeden 2 Tag 10-12 km joggen dazu 5 Tage Studio die Woche (Schultern, Rücken, Beine, Brust, Arme).

Ernährung Mcdonalds (Chickenburger!), Burger King(Panino Delight!), Chinese (gebratene Nudeln mit Huhn) und die guten Barilla mit Fertigsosse.

Ab dem 14.11 werde ich nochmal mit Nahrungsergänzungmitteln starten und dann mein Trainingsprogramm umstellen (HARDCORE )

[Il Padrino]

Also: Bin erst seid Mai dabei...

Aber habe mir schon ein paar Ziele gesteckt: 10Kg habe ich schon runter *stolz* das hatte ich aber auch bitter nötig. (Als Halfback )
Und noch wichtiger....AUSDAUER!

Desweiteren: basics und spielzüge lernen.
Technik usw.

Ansonsten machen ich und ein paar andere private Drills mit und ohne Pad.....damit wir nicht einrosten.

Fitnessstudio?
Immer wenn Zeit bleibt

Wintertraining fängt am Montag an!

[WPCheer]

Wintertraining fängt am Montag an!

Jaaa, vor allem trainiert ihr ab Montag mit uns...
Tao Bo wirkt Wunder was die Kondition betrifft....

[sugar-undercover]

du wpcheer pssst sachmal....müssen die mit balletröckchen erscheinen?

[WPCheer]

Nein, nicht wirklich...was man anzieht ist freigestellt...um wenigstens noch ein bißchen Ernsthaftigkeit in die Sache reinzubringen...

[sugar-undercover]

*gggg* ja nach dem Tae bo werden einige dumm gucken und einen besonderen Muskelkater pflegen..........das gehopse sieht zwar manchmal easy aus.....kann aber übelste folgen haben....ich hab mir mit meiner lästerrei da mal ganz böse den mund verbrannt......gott war ich fertig danach

[WPCheer]

Richtig...einer unserer Receiver hat mal gedacht er ist ein ganz harter und macht mal mit...der hat nach dem halben Warm-Up abgebrochen...

[Il Padrino]

Ohje...ich sehe meine Freundin (auch cheerleader bei uns) schon brutal über mich lachen....

Oh weia....

[guard68]

Ohje...ich sehe meine Freundin (auch cheerleader bei uns) schon brutal über mich lachen....

Oh weia....

Ich glaub ich komme vorbei und setz mich mit einer Kiste Bier und die Ecke, sowas bekommt man ja noch n ichtmal im Fernsehen geboten!

[Hansen]

ich sehe meine Freundin (auch cheerleader bei uns)

oh mann, sowas macht man doch auch nicht! selbst dran schuld!

ich komm auch und lach auch ein bißchen! )
hab den spaß ja schon hinter mir!

[WPCheer]

hab den spaß ja schon hinter mir!

Ja, ich erinnere mich...
Aber es gibt noch ganz andere Grazien in der ersten Reihe....hach was wird das wieder nett...

[sugar-undercover]

ich bin dafür das wir für ne cam sammeln und das ganze dann online stellen

[cheergurl_WP]

oh mann, sowas macht man doch auch nicht! selbst dran schuld!

Was meinst du denn damit??

[Hansen]

nix!