Speed Ladder

Freakshow · Beitrag von **Freakshow** » Mi Okt 10, 2007 12:46

Moin Männer,

habe soeben meine Speed Ladder von Eastbay erhalten und möchte mit dieser mir den Winter vertreiben.

Kennt jemand eine Internet Seite auf der ich viele sinnvolle Übungen sehen kann???

Oder hat sonst hilfreiche Tipps zum Thema Speed Ladder

tipper1700 · Beitrag von **tipper1700** » Mi Okt 10, 2007 12:57

ganz nachdem motto, erstmal kaufen und dann schaun, was man damit machen kann?

Reggie_bush · Beitrag von **Reggie_bush** » Mi Okt 10, 2007 13:48

SPARQ

Daniel · Beitrag von **Daniel** » Mi Okt 10, 2007 14:06

http://www.sport-fitness-advisor.com/la ... rills.html

Freakshow · Beitrag von **Freakshow** » Mi Okt 10, 2007 14:15

tipper1700 hat geschrieben:ganz nachdem motto, erstmal kaufen und dann schaun, was man damit machen kann?

Hauptsache mal einen Spruch gemacht!!! Geht dass vielleicht auch mal ohne blöde Sprüche hier im Forum. Dass ich als Spieler natürlich schon mal eine Speed Ladder benutzt habe dürfte klar sein.

Aber ich denke dass besonders in diesem Bereich eine VIELZAHL von Übungen wichtig sind um einen erfolg zu erzielen.

_Löckchen_ · Beitrag von **_Löckchen_** » Mi Okt 10, 2007 17:45

hmm, nimm sie doch mit ins training oder frag deinen coach was er da so für übungen hat ..

trust01 · Beitrag von **trust01** » Mi Okt 10, 2007 18:28

youtube.com, da gibt es viel videomaterial

footballstar_#45 · Beitrag von **footballstar_#45** » Mi Okt 10, 2007 22:02

Freakshow hat geschrieben:Hauptsache mal einen Spruch gemacht!!! Geht dass vielleicht auch mal ohne blöde Sprüche hier im Forum.

Dafür ist es auch da.

mike_hansen · Beitrag von **mike_hansen** » Mi Okt 10, 2007 23:13

Freakshow hat geschrieben:Dass ich als Spieler natürlich schon mal eine Speed Ladder benutzt habe dürfte klar sein.

Eine WAS?

_Löckchen_ · Beitrag von **_Löckchen_** » Do Okt 11, 2007 06:49

mike_hansen hat geschrieben:
Freakshow hat geschrieben:Dass ich als Spieler natürlich schon mal eine Speed Ladder benutzt habe dürfte klar sein.

Eine WAS?

http://www.eastbay.com/catalog/advanced ... eed+ladder

Schwester · Beitrag von **Schwester** » Do Okt 11, 2007 08:04

also, wenn man da noch steuern und versand drauf rechnet... warum eigentlich nicht hier bestellt? zb amazon.de ... nur als tipp für weitere bestellungen - manche sachen müssen nicht importiert werden

Dan the Man · Beitrag von **Dan the Man** » Do Okt 11, 2007 09:51

für das Geld kannst Du dir Holz und Nägel aus dem Baumarkt hohlen und so ein Ding selbst zusammenkloppen.

UNM_Lobos · Beitrag von **UNM_Lobos** » Do Okt 11, 2007 19:36

Es gibt auch Strickleiter im Baumarkt

footballstar_#45 · Beitrag von **footballstar_#45** » Do Okt 11, 2007 20:31

Oder du kaufst dir einen Eimer weißer Farbe un streichst damit im Garten ein wenig herum.

Reggie_bush · Beitrag von **Reggie_bush** » Do Okt 11, 2007 23:16

Und was machst du wenn du deine "Öko Speed ladder" irgendwo mit hinnehmen willst?