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Ich hab mal ne Frage zu Schuhen und zwar: In D dürfen wir doch nur Molded tragen detachable sind verboten oder?

Hallo ihr Styler das nike und reebok cool sind ist ja klar aber wie sieht es bei euch mit diesen modellen aus? http://a712.g.akamai.net/7/712/225/1d/www.eastbay.com/images/products/zoom/6399092_z.jpg und diesem http://a712.g.akamai.net/7/712/225/1d/www.eastbay.com/images/products/zoom/63120093_z.jpg...

@sebalicius: Du hast zwei seiten vorher mich und meinen Satz mit den Bauchmuskeln zittiert und mir hierbei halbwissen und oberflächlichkeit vorgeworfen. Ich frage mich was dich befähigt jemand den nicht kennst und somit nicht beurteilen kannst so anzugehen! Aber vielleicht hätte ich auch die Quellen...

Jungs und Mädels ihr OFF-TOPIC! Die Problematik mit den Trainern ist in Deutschland einfach Fakt. Viele Trainier sind ehemalige Spieler die das weitergeben, was ihnen früher beigebracht wurde. Aber natürlich gibt es hier auch viele gute Trainer die sich richtig reinknien, und neues ausprobieren! Bzw...

Hallo Hendrik, also dein Plan ist vom splitting her nicht so verkehrt! Allerdings wie ein vorredner bereits sagte die Schultern fehlen hier, die als QB nunmal sehr wichtig sind! Also würde ich die 3. Einheit einfach Beine und Schultern machen! Den Bauch braucht man im Normalfall nicht extra trainier...

Also ich habe mir angewöhnt immer vor dem Spiel zu duschen um richtig wach zu werden!

Komm zwar nicht aus Erlangen, aber für Bier würde ich dir den "entlas Keller" empfehlen! Ein netter Bierkeller! Wenn du was moderneres willst ist das Tio nicht übel und für Cocktails würd ich ins Sausalitos gehen! Was auch nicht schlecht sein soll ist das Druckhaus, darüber kann ich aber n...

So also der trainingsplan auf nikegridiron.com hat sich jetzt geändert und deshalb traniere ich momentan nicht mehr nach diesem Plan! Da in den USA jetzt Saison ist, ist dieser als In Season Plan ausgelegt, was die Übungen doch ziemlich reduzieren lässt! Werde die Übungen aber trotzdem weiter machen...

@stinger: Vielen Dank für den Tipp mit den Kniebeugen, das werde ich gleich mal ausprobieren! Hab mich bei meinem Beitrag gestern verzählt, war doch schon in der letzten Woche, und hatte gestern die letzte Trainingseinheit des Plans. Ich denke ich werde mit dem Plan nochmals von vorne, diesmal auf d...

hast du es schonmal auf www.football-freaks.com probiert? Das ist ein US madden Forum die können dir sicher helfen!

Also ich gehe seit 2 Jahren ins Fitnessstudio. Bisher immer so ein bis zweimal die Woche! Jetzt seid August wo ich den Plan angefangen habe, gehe 4-5 mal pro Woche! Jeweils ca. 1,5 Stunden. Allerdings muss man sagen das Übungen wie Bankdrücken vorher noch nie gemacht habe und auch so früher eher sel...

Hallo zusammen, also ich wollte jetzt mal meine Erfahrung mit dem Nike Gridiron Programm hier zu Bildschirm bringen. Bin momentan in der 7. Woche des Trainingsplans, trainiere auf Stufe High School! Um es vorweg zu nehmen ich mache nur die Kraftübungen und die S.P.A.R.Q Übungen lasse ich weg. Ich la...

Gibt es eigentlich eine Möglichkeit ohne Kabel nur mit Sat-Schüssel NFL Games zu sehen? Möchte wenn es geht auch nichts dafür zahlen!?!?

So hab mich jetzt auch mal bei dem nikegridiron angemeldet und mache den Trainingsplan jetzt seit einer Woche! Scheint wirlich nicht übel zu sein! Als sprinttraining mache ich jetzt steigerungsläufe erst 20 dann 40, 60 80, und dann 100 sprintmeter! Dann lauf ich noch 4 mal hintereinander einen ca. 1...

Also erstmal vielen Dank für euer Hilfe! Vielen Dank also dann werde ich mal diesen Übungen künftig im Studio machen! Aber was kann man denn machen um schneller Sprinten zu können? Der muskuläre aufbau ist ja das eine aber man sollte die Kraft ja auch umsetzten können. Gibt es da irgendwelche guten ...