Geh' einfach zu dem Verein "Deines Vertrauens" und mach mit. Mit 14 hast Du noch große Entwicklungssprünge und -potentiale vor Dir.
Ich hoffe nur, Du machst Krafttraining unter fachlicher Aufsicht. 
 
 
Einfach nur in die "Mucki-Bude" gehen und drauflostrainieren kann mehr kaputtmachen als Fortschritte bringen. 
 
 
Gerade in einem Alter, in dem die körperliche Entwicklung noch nicht abgeschlossen ist.
Da könnte weniger mehr sein! 
 
Regeln etc. bringen die Dir dann auch noch ganz nebenbei bei.
...tho I wander through the valley of the shadows of the death, I shall feel no fear...
....'cause I'm the meanest son of a b**** in the whole damn valley!